野球　肩・肘対策

プロ野球を目指すには練習量も必要ですが、肩や肘を壊さない事も重要です。
特にピッチャーにあこがれて少年野球から熱心にトレーニングを行っている方、監督、コーチとして指導に当たっている方も多いかと思います。

松坂や藤川のピッチングの動画や連続写真を見て理想のフォームを研究される方も多いとは思いますが,
少年野球から高校野球、プロを夢見るためには理想のピッチングフォームのための肩・肘作りから学ばれるといいかと思います。

今の猛トレーニングで肩や肘を壊したりしていませんか？

猛練習、きついトレーニングの割りにストレートの球速が上がらない・・・。
今のピッチング指導メニューや投球トレーニングは、本当に効果的だろうか…

現代の最先端の野球の投手トレーニングをご存知でしょうか？

プロ野球投手も実際に効果を上げている、ピッチャーとしての理想的な肩・肘を作る方法があるのですが・・・。

ピッチングに必要な『肩の筋肉を鍛える』
走り込みで『下半身を鍛える』

これだけでは、一流の投手にはなれないんです。

トレーニングの常識はスポーツ科学の発展とともに代わっていきます。昔はうさぎ跳びが猛特訓の象徴のようになっていましたが、今は足腰を痛めることからほとんど行われていませんよね？

将来の才能をみすみすつぶすようなピッチャーのトレーニングで肩・肘を壊す危険を犯してませんか？

じゃぁ、一体、どんなトレーニングをすれば理想のピッチングフォームが出来上がるでしょうか？

しかも、この練習法にプロ用のトレーニングマシンなどは不要です。
小中学生やソフトボールの女子でも実行できる球速アップ法なのです。

ピッチングに肩や肘に必要な筋肉をつけて、ピッチングに必要な稼働部分をスムーズに動くよう改善させる、肩や肘、首に一切のダメージを残さないようにする。

非常に簡単な上に理に叶った球速アップの方法になっています。

高校野球、大学野球、社会人、プロ野球と長期間、好きな野球を続けるには、肩・肘を壊しにくい体を根底から作り上げることが必要です。

よく、ケガがないほど名選手と言いますよね？

このトレーニングでは『短期間での球速アップ』だけではなく
『ピッチャーとしての理想的な体』も手に入れることができます。

あなたが、球速を短期間で速くさせたい、
ピッチャーとしての身体的な総合力を身に付けたい、
肩や肘・腰にダメージを残さず長く現役で活動したい、
プロ野球選手になりたい・・・正しい指導をしたい、

と考えているなら、このプログラムは、あなたにとって、とても重要なものになります。

現在、ピッチャーの指導する立場の人が投球トレーニングについて熟知していないことが原因で、
体を壊す（ダメージが蓄積されて治りにくい）、ケガをさせたり（肩を壊す人）
といったピッチャーがとても増えています。

野球のトレーニング法も色んな人が色んなことを言っています。

どれがほんとに正しいのか？

プロ野球選手が納得の上で行っているトレーニングをこっそりお教えします。


ピッチャーに必要な物とは何でしょうか？

『 足の速さ 』
『 腕力の強さ 』
『 各関節の広い可動性 』
『 腕をスイングする速度の速さ 』
『 踏み込みの強さ 』
『 体がよくしなる柔軟性 』

これらを強化＆改善し、肩や肘への負担を減らしつつ
球速を140km/hレベルにまで引き上げます。

150km/h以上になってくると、生まれつきの体格を含めた才能が関係してきます。
でも、140km/hレベルまでは、正しいピッチングトレーニングをこなすことで、
誰にでも到達することができます。

このトレーニングを実践すれば、飛躍的に結果が出ることでしょう。

繰り返しになりますが、間違った投球トレーニングでは肩や肘、首を壊すようなリスクも付きまといます。

そうならないように投球練習メニューを組んでいます、100％安心して肩や肘作りに取り組んでください。